god morgon bloggen + viktrekord :)
Jag somnade runt 06:00 igår och vaknade aldelles nyligen.. heh.. så kan det gå.
Nu till dagens vikt som var 70,3 Kg.. Vikt REKORD :)
Och ändå så drack jag igår två vinglas + 2 starköl men ändå så gick vågen neråt. trevligt.
Det lägsta jag har sett var 70,5 kg den 19:de juli, för 8 dagar sedan, men nu är det nya viktrekordet 70,3 kg :)
Riktigt kul, och ändå kämpar jag inte lika hårt nu som förut.
Men neråt går det :)
Ni får ha en jättetrevlig dag :)
MAT:
Frukost 1 macka med ost o skinka
Lunch: köttfärslimpa med färsk potatis och brunsås
Kvällsmat: makaroner med korv.
TRÄNING:Ingenting.
Detsamma
Jag har nästan precis kommit hem ifrån min kusins kalas :)
taackar :D desamma!
Amir (gaybloggen) Sveriges egna Chris crocker?
eller ..
läs senaste inlägget och kom med vad du tycker!
http://falsksanning.blogg.se/2009/july/utkast-nu-tankte.html#comment
Hej! tänkte bara tipsa dig om min blogg, den handlar om hälsa, välmående, nyttigt kost, träning etc..
Mitt mål med bloggen är att inspirera andra människor till ett hälsosammare liv! Kika in och se om du gillar den :) Kanske riktar sig mest till tjejer, men ett och annat tips kan du säkert få!
går det bra att gå ner så då?
jag tror att det är lättare gå ner om man äter mer till frukost och minnst till kvällsmat:) men det är bara vad jag säger, allas kroppar kan också fungera olika, men med tanken på att på frukosten förbränner man mer dubbelt så mycket än på dagtid.
och ja jag kommer ha fler frågestunder i fortsättningen:)
Åh vad roligt att du tycker det (:
Hoppas att du finner tipsen hyfsat nödvändiga och användbara i alla fall ;D
där ser man haha :D
Jag tycker du är ortolig för när jag läser vad det är du gör för att gå ner så mycket i vikt så verkar det ju inte så jobbigt, fast det vet jag att det är... Så hur länge har du gjort detta? för ditt mål är faktist mitt mål, är nämligen 1,69 och därför så såg jag bara en "annons" där det stod " gå ner från 83,5 kg -67 kg" och det var exakt det jag ville,jag ska nog pröva göra som du gör.
Finns inga ord, du är amazing!