Torsdagsplaneringen fortsättning
Idag har jag nog rätt så mkt planerat tycker jag..
se själv:
* Vakna, o äta frukost
* köra min brorson till skolan, han sov över här igår kväll.
* styrketräna
* åka och handla
* åka till jobbet
* göra teorin på till Truckkort!
* koppla av!
Haha nu ska vi se om allt kommer hinnas med idag,
Min rygg har iallafall gott över någorlunda :)
Sen har jag även nu bestämt att jag ska försöka få tag på en till sista grej till träningsrummet,
och det är en situp-enhet..
Vet ni hur bra dom är när man ska göra situps med vikter på magen.
Vanliga situps tycker jag inte ger någon effekt alls.
Men försök och göra 10 * 3 situps med 15 kg vikter på bröstkorgen får du se att det tar på magmusklerna så det heter duuga ;)
Eftersom situps är en rätt så vanlig träningsform så undrar jag. Har ni provat situps med vikter på magen ??
haha okej! :D
Sv; Ja det håller jag med om, det var ett tag sedan.
Jo, det är bra med mig.
Längtar så otroligt mycket till jul, hur är det själv?
Kram
heej :) hur ser din helg ut då? :)0 <3
Det enda vi fick göra när jag spelade hockey =) Även vikter när man gjorde ryggresningar.
vad ska du hitta på i helgen då? :) <3
Ja här med :)
jaha tänkte på 22 efter 20 :), jo det kan jag förstå :O
fan va ballt, du klarar det säkert :d
Jag kommer aldrig dricka något med låg alkohol procent så länge jag är gravid för jag vill inte skada mitt barn..så jag har helt anglofilt glögg.så mycket godare med.Ha en skön torsdag..
sv; neej usch vad jobbigt att va så sjuk :(
Men då slipper du ta vaccinet då är du ju imun :O
haha gillar receptet på ditt egna vaccinet, du skulle sagt de tidigare så jag kunde tagit de ist! ;D
KRAM<3
*Hej! Var med på min tävling i bloggen och vinn något speciellt :) Kram!*
Vill me på gym å tappa tvålen!
haha jaså? jag bor i Umeå! du då+
sv: Tack, men jag var aldrig och kollade magen ;)
Vet du, jag har em morsa som är certifierad massör, så när jag får ont i ryggen av träningen så går jag till henne ;)
Lycka till med teorin! :)
sv; haha, nej du skojar inte :D de är typ så de är ;) hahaha :)
sv; oj inte bara jag som tycker de då! SKÖNT! :D
jag håller med! Eller är de bara för att jag inte är smart! x)
nej, orkar inte lägga pengar på spel! :) Så har bara några Sims 2 grejer. (:
ah, eller hur :D ?
Jahaa, mina kompisar har också spelat tennis med tröttnat :P
sv: okej, det låter nice :)
I helgen händer det inte så mkt, blir väll mest att ta upp julgrejer och sånt kul :P sjd?
sv: Tex då du skriver skolan eller frukost så har bubbleroom gjort så de är länkar till olika ställen. Om inte du länkat dem själv med andra ord ^^
ååå jag vill ha den där bänken!!
måste träna min tjocka mage :(
