vikt och träningsinfo...
Dagens vikt var 70,4 Kg
Jag la upp bilder så jag glömde skriva vikten för dagen. hehe.
Trevlig dag förövrigt, städade ut förrådet och snygga till litegrann.
på kvällen var det fint väder så det blev att sitta ute på gräset en stund och andas frisk luft.
jag vill passa på att tacka för alla kommentarer som kommer in angående mina bilder.
Dom flesta kommentarerna värmer otroligt mycket!
Ha de så bra alla mina läsare ;)
MAT:
Frukost: två mackor med ost skinka
lunch: kyckling med ris och ?beanese? sås.
kvällsmat: fläskfile med potatis.
TRÄNING: Joggade 3.5 km spår med två kg vikter på vardera arm.
(jogga med vikten ger mycket mer bröstmuskler, känns nästan som ett träningspass)
Jag la upp bilder så jag glömde skriva vikten för dagen. hehe.
Trevlig dag förövrigt, städade ut förrådet och snygga till litegrann.
på kvällen var det fint väder så det blev att sitta ute på gräset en stund och andas frisk luft.
jag vill passa på att tacka för alla kommentarer som kommer in angående mina bilder.
Dom flesta kommentarerna värmer otroligt mycket!
Ha de så bra alla mina läsare ;)
MAT:
Frukost: två mackor med ost skinka
lunch: kyckling med ris och ?beanese? sås.
kvällsmat: fläskfile med potatis.
TRÄNING: Joggade 3.5 km spår med två kg vikter på vardera arm.
(jogga med vikten ger mycket mer bröstmuskler, känns nästan som ett träningspass)
Kommentarer
Postat av: Hannes
Sant.. Sol är skönt! =)
Och bra jobbat med träningen du.
Ursäkta för ett jättesent svar men har haft fullt upp hela dagen och umgåtts med familjen och vänner! Hoppas du får en bra torsdag, kram!
Postat av: LIENE
jag åt också fläslfile igår hehe.
Postat av: Anonym
sv; Får hoppas på de /; hehe
O tack söta du, de värmde verkligen (:
Postat av: TOBBE
man önskar att man har fler besökare bara:(
Postat av: Anonym
sv; haha gullig du är! :D
Tack detsamma! ;D
Trackback
