fortsättning på ont i knäna och konditionsträning och styrketräning ;)
läs under träning får du se ;)
Åhh åhh, Snart kommer min bärbara bloggdator på posten.
kommer troligtvis på måndag eller tisdag :) Yayyy!
Jobbigt att sitta "fast" framför en stationär dator när man skriver i bloggen.
Idag lyckades jag få in ca 16-17 000 steg MINST :D
Jag är mycket nöjd Med dagen :)
Ja, jag vet att det vart lite mat idag, men jag var var mätt så.
jag har inte känns mig hungrig eller så annars skulle jag ätit mer.
självklart ska man inte vara hungrig. ät så man blir lagom mätt så blir allt lätt som en plätt! ;)
BTW: Jag vann på http://fridasjoblom.blogg.se/ Där har jag nu min blogg uppskriven i 1 vecka :)
Stort tack till alla som röstade :)
länkinlägg kommer imorgon under dagen ;)
MAT:
Frukost: 1 rostmacka med ost och skinka.
Lunch: koldolmar med ris och kött i. + lite potatis i ugnen som jag fick med. Smaskens! :)
Kvällsmat: 2 skogaholm´s mackor.
TRÄNING:
Joggade 2,5 km spåret
Gå/joggade 5 km spåret,
småjoggade/gick i rask takt 2.5 km spår som avslutning
En Anonym kommentar jag fick:
Anonym om träning träning träning och skada i knät + viktrekord :oD:
men lägg in bild på dej själv ist? man fattar ju inte skillnaden om du inte visar hur du såg ut innan o nu. värdelöst faktisk ananrs.
SVAR: Du har då inte kollat igenom min blogg noga.
Jag HAR lagt ut bilder och dom finns här:
http://niklasvikt.blogg.se/category/bilder.html
Menar du att jag ska lägga ut fler bilder?
1 bild varje vecka eller? :P´
Ha en trevlig start på den nya veckan!
Senan mellan tåna och hälen.. ;/
hahaha det var säkart därför kroppen sa till oss att inte tävla hahahha :D
Öh jo det kryllar, det är mera svartingar än svenskar uschh...
Fast jag bor ute i bushen som tur ä :D
Gu va najjs!:D
åh vad jag längtar tills jag ska ställa mig på vågen! :D
Tack för din kommentar gumman =)
- ojoj keep going strong!
sv: tack :)
Ja det hoppas jag verkligen! :D
hahahha men lol :p
Haha ja det är ju rätt, men det det kryllar här.
Men längre upp finns det nästan inga.
haha yes iknow xD
Hahah ne jag vet ungefär hur mkt jag väger så ;D
Jag väntar och ser! :D
tiden går fort så
sov så gott :)
Jag tycker att det är grymt av dig att klara det men bara det inte blir för mycket! Hoppas du klarar av att sluta i tid. :)
ÖNSKAR DIG LYCKA TILL..jag gick ner från 134 kilo till idag 89 ska ner 10-15 till
gött=)
ja jätte bra, haha aa varför inte.
ha en trevlig dag.
Sv: Det började att man hörde så mycket om att folk bloggade, folk pratade om Blondinbella och Kenza och allt sånt. Så jag blev sugen och gick in och kollade och började läsa deras bloggar dagligen.
Sedan började jag må psykiskt dåligt (inte av deras bloggar utan av andra anledningar) och då startade jag min första blogg bara för att få skriva av mig. Sedan har jag tagit bort alla bloggar jag haft och hoppat fram och tillbaka, sedan startade jag denna och är här för att stanna ;D
Så bloggen är egentligen endast för min egen skull så att jag ska få skriva av mig lite
Ha en underbar dag!
