Kvällen´s Pizza och ont i knät
Idag var ju jag ute på ett studiebesök på ica centrallagret i västerås.
Intressant var det :)
Men det liknade vilken terminal som helst.
När jag var hemma bjöds det på American pizza.
:( kändes inte så bra att smälla i sig pizza.. men det fick bli så idag.
Jag hade förbaskat ont i knät idag.
Vet inte varför, men hoppas det släpper till imorrn.
Vi skrivs som vanligt imorrn ;)
MAT:
Frukost: 1 macka med ost och skinka & en skål med flingor, skivad banan och yogurt.
Lunch: fortfarande mätt efter frukosten.
Kvällsmat: American pizza, Smak: El taco. vitlökskant och jalapénos ;)
Träning: 40 min i styrketräningsrummet :) Crosstrainer, situps med vikter på brösten och bänkpress.
Glöm inte att ge mig en röst snälla! :)
Tack så mycket för alla röster hittils :)
Jag kommer senare att lägga upp en tack-inlägg och där kommer alla som röstat på mig på en länk till sin blogg :)
http://fridasjoblom.blogg.se/2009/august/finalisterna-i-veckans-blogg.html#comment
Rösta på NIKLAS NR2 :)
Frida har rätt så många besökare top 10 på blogg.se så även du som röstar har chansen till fler besökare på din blogg :) + att jag hjälper dig om du nånsin behöver en röst ;) + att du får en länkning på min blogg när tävlingen är över om du vill förstås :)
Många fördelar för dig ;)
Ha en trevlig kväll! :)
sv. Det är lungt !:D Smarrigt med pizza ;)
hehe..
Ja man måste vara lite firnurlig och uppfinningsrik ibland ;)
Röstat nu :D
Självklart röstar jag på dig, de samma! Ha de bra =)
hahah :D
ska börja gå ut 1 timme innan skolan börjar och 1 timme efter skolan :)
Ne jag gick fort, jag börjar så från början sen blire att gå 100m springa 100m osv :D
gött =) det sista nu då.. men ska du verkligen väga så lite? :P ska inte killar väga mer än 70 kilo ?:P
svar: sorry hinner inte ska till skolan men kanske kan rösta efter skolan? :)
Nej jag är absolut inte på väg att ge upp, långt ifrån. Efter träningen igår på gymmet så är jag mer än taggad även om jag har sån ruskig träningsvärk i armarna idag att jag knappt kan hålla dom uppe. :P
Det enda som känns jobbigare nu än vad det gjorde förut är att jag inte har något övrigt som aktiverar mig i vardagen. Nu är jag arbetslös och pluggar bara på halvtid vilket gör att dagarna blir rätt stillasittande men förhoppningsvis blir det ändring på det nu snart. :)
Hur känns det för dig? Måste kännas underbart att vara så nära målet, kan inte ens tänka mig hur det känns när man bara har några kilon kvar. :)
Hej!
Ett tips är att äta fler gånger per dag, trots att du känner dig mätt. Trots en mättnadskänsla suger kroppen efter energi. Detta gör att trots att du hållt igen lunchen på dagen så kommer ALLT fett sugas upp av kvällsmaten. Vill du förbränna måste förbränningen hållas igång hela tiden, som en ugn som ständigt skall vara varm. Ät mindre men oftare så kommer det gå rasande fort!
så gott med pizza ju!
sv: ja jag röstar då.
Hacksta Västerås, jaha bor du typ i västerås då eller? :P
